Le secret des rituels de Nadal dévoilé : « C'était ma manière d'avoir le contrôle »
Longtemps perçus comme de simples superstitions, les rituels de Rafael Nadal avaient en réalité une fonction bien précise. L'Espagnol raconte comment ces habitudes l'ont aidé à rester maître de ses émotions sur le court.
Rafael Nadal est de nouveau sous le feu des projecteurs depuis la sortie de son documentaire Rafa, récemment mis en ligne sur Netflix.
L'ancien n°1 mondial y revient sur les moments marquants de sa carrière, ses duels légendaires face à Roger Federer et Novak Djokovic, mais également sur l'un des aspects les plus emblématiques de sa personnalité sur le court : ses nombreux rituels, devenus au fil des années sa marque de fabrique.
Nadal explique l'origine de ses célèbres manies
Dans le documentaire, l'Espagnol se livre avec franchise sur ces habitudes qui l'ont accompagné tout au long de sa carrière, révélant même avoir tenté de s'en débarrasser à plusieurs reprises.
« Le tennis est un sport qui génère beaucoup de pression et de stress. On ressent de la nervosité. Tout au long de ma carrière, ma routine m'a aidé à gérer cela.
En général, je commençais par ajuster mon short, puis je faisais toujours les mêmes gestes sur mon visage. Pendant les jeux, je faisais attention à ne pas marcher sur les lignes.
Sur terre battue, je balayais également les lignes au début de chacun de mes jeux de service. Et sur les balles de break.
C'était ma manière d'entrer dans ma bulle. Quand je suivais cette routine, j'avais le sentiment d'être en contrôle.
Il y a eu des périodes où j'ai essayé d'arrêter, parce que lorsque je me voyais à la télévision, je n'aimais pas forcément me voir faire toutes ces choses-là. Mais je n'y suis jamais parvenu. J'en avais besoin. Ces habitudes me rassuraient. »
