« Ce n’est pas une manie, c’est un reset » : Raonic décrypte les routines de Nadal et Djokovic
L'ancien finaliste de Wimbledon livre une réflexion fascinante sur les routines de Nadal et Djokovic, ces gestes qui ramènent les champions à l’instant présent.
Juste avant le début de l'Open d'Australie, Milos Raonic a annoncé prendre sa retraite du monde du tennis professionnel.
A 35 ans, le Canadien n'avait plus joué depuis juillet 2024 et une élimination au premier tour des Jeux olympiques de Paris. Il avait atteint la place de n°3 mondial en 2016, en plus de disputer la finale de Wimbledon (perdue contre Andy Murray).
« Les routines permettent de revenir à l'instant présent »
Plutôt discret dans les médias, Raonic a pris la parole cette semaine dans le podcast Changeover. Il s'est notamment exprimé sur l'importance des routines des joueurs, prenant en exemple celles de Rafael Nadal ou Novak Djokovic :
« Au fond, la routine de Rafa, aussi évidente soit-elle, était une manière de se remettre dans le match. On enchaîne ces gestes, on suit sa routine, et d’un coup on est prêt à jouer, pleinement dans l’instant. À ce moment-là, seul le point qui arrive compte.
Chaque joueur est différent. Pour Novak, par exemple, les gens comptaient le nombre de rebonds avant son service, c’était presque obsessionnel.
Mais là encore, c’était juste un moyen de revenir à l’instant présent : je suis là, je suis prêt à servir, prêt à jouer ce point. Le passé ne compte plus, le futur non plus — seul l’instant présent existe. »
