Vidéo – Djokovic dévoile sa routine d’échauffement en salle de gym !
Sur son compte TikTok, Novak Djokovic a invité ses fans à le rejoindre dans l’intimité de sa préparation, dévoilant une séance de gym réalisée juste avant son entraînement tennis.
Djokovic ouvre les portes de sa préparation
« Rejoins-moi pour mon échauffement pré-tennis, séance de gym », tels sont les mots prononcés par Novak Djokovic sur son compte TikTok, pour inviter ses fans à suivre son échauffement.
Le Serbe, habituellement discret sur ses routines sportives, a choisi de partager un moment de sa préparation : l’échauffement en salle, juste avant de fouler le court.
Dans la vidéo, on découvre un Djokovic concentré, méthodique, enchaînant les exercices ciblés.
Une préparation millimétrée en vue de 2026
À bientôt 39 ans, Novak Djokovic continue de défier le temps. Et sa préparation en est la clé.
Mobilité, gainage, activation musculaire, coordination : chaque exercice semble pensé pour préparer le corps aux exigences extrêmes du tennis moderne.
Cette rigueur quotidienne explique pourquoi Djokovic reste, année après année, un prétendant sérieux aux plus grands titres.
