« J'essaye de m’accorder des moments pour me déconnecter et me ressourcer », estime Badosa au sujet de la santé mentale
Elle a traversé la tempête, mais Paula Badosa revient avec une énergie nouvelle et un message fort. Derrière les mots, une promesse : celle d’une renaissance aussi mentale que sportive.
Paula Badosa a vécu une année 2025 très difficile. Touchée de façon récurrente au dos, l’Espagnole, 25e mondiale, avait bien débuté la saison en disputant les demi-finales de l’Open d’Australie, mais elle a ensuite manqué une grande partie de la saison sur blessure.
Désormais, la joueuse de 28 ans est prête à repartir au combat. Dans une interview, elle a souligné l’importance de la santé mentale dans le tennis. Un sujet de plus en plus évoqué chez les joueurs depuis plusieurs années.
« La santé mentale est fondamentale, en particulier dans un sport aussi exigeant et solitaire que le tennis. En parler ouvertement aide à normaliser quelque chose avec lequel de nombreux athlètes luttent en silence.
« J’ai appris à me donner davantage la priorité »
Prendre soin de son esprit est essentiel à la performance, quelle que soit votre situation. Je pense que tout le monde devrait prendre soin de sa santé mentale de la même manière que nous prenons soin de notre santé physique.
Ce n'est pas facile, mais j'ai appris à me donner davantage la priorité. J'essaye de créer de petites routines où que je sois, de rester en contact avec mon entourage proche et de m'accorder des moments pour me déconnecter et me ressourcer.
Je suis impatiente de reprendre la compétition, je me sens confiante et prête à donner à nouveau le meilleur de moi-même. En dehors du court, j'ai hâte de continuer à progresser et de profiter de cette aventure », a assuré Badosa pour AE World.
