Pourquoi Jannik Sinner prépare Wimbledon comme Novak Djokovic
Pas de tournoi ATP, pas de passage express sur gazon : l’Italien suit un plan soigneusement calibré, très proche de celui popularisé par Novak Djokovic.
Jannik Sinner est déjà arrivé à Londres pour préparer Wimbledon, mais sa méthode de préparation a surpris plusieurs observateurs.
Contrairement à beaucoup de joueurs, l’Italien n’a pas directement enchaîné les entraînements sur gazon après Roland-Garros.
Une stratégie qui rappelle celle utilisée par Novak Djokovic ces dernières années.
Selon le journaliste espagnol José Morón, ce choix a pour objectif d'éviter une transition trop brutale entre la terre battue et le gazon.
Une préparation pensée étape par étape
Après son élimination surprise au deuxième tour de Roland-Garros face à Juan Manuel Cerundolo, Jannik Sinner a pris le temps de récupérer et de faire le point sur son état physique.
Le numéro 1 mondial s’est notamment rendu à l’hôpital San Raffaele de Milan pour passer des examens, qui n’ont détecté aucun problème particulier.
Et après quelques jours de repos en famille, il a repris le chemin de l’entraînement à Monte-Carlo.
Toutefois, Sinner a choisi de travailler sur dur, notamment lors d’une séance avec Holger Rune, plutôt que de passer immédiatement sur gazon, un choix pour permettre à son corps de retrouver progressivement son rythme, tout en limitant les contraintes liées à une surface aussi particulière que l’herbe.
Désormais installé en Angleterre, l’Italien va pouvoir effectuer les derniers réglages sur gazon avant le début de Wimbledon.
Pas de tournoi ATP avant Wimbledon
Enfin, cette année, Jannik Sinner a également décidé de ne participer à aucun tournoi ATP sur gazon avant Wimbledon.
Une différence par rapport aux saisons précédentes, où il avait notamment disputé le tournoi de Halle.
L’objectif étant d'arriver plus frais physiquement et éviter d’accumuler trop de fatigue avant le Grand Chelem londonien.
Son seul rendez-vous avant Wimbledon sera le tournoi d’exhibition Giorgio Armani Tennis Classic, organisé au Hurlingham Club de Londres du 23 au 27 juin.
« C’est une pratique popularisée par Djokovic »
José Morón, journaliste espagnol et directeur de rédaction de Punto de Break, a expliqué que cette méthode avait notamment été adoptée par Novak Djokovic.
« Après avoir vu Sinner s'entraîner sur dur hier, beaucoup se sont demandé : pourquoi s'entraîne-t-il sur dur et non sur gazon ?
Cette pratique, popularisée par Djokovic, consiste à s'entraîner sur dur. La raison est simple : passer directement de la terre battue au gazon serait trop brutal.
C'est pourquoi certains joueurs choisissent de s'entraîner sur dur lors des premiers jours, afin de retrouver leurs appuis, leurs glissades et de s'habituer au rythme de la balle sur une surface rapide comme le gazon.
Il s'agit en quelque sorte d'une étape intermédiaire, d'une transition en douceur. Cela permet au corps de s'adapter à une vitesse de balle plus élevée, avec un centre de gravité différent de celui de la terre battue.
Cette méthode fonctionne pour certains joueurs, c'est pourquoi ils la privilégient. Il est également important de noter que tous les courts en gazon ne se valent pas et que ceux du All England Lawn Tennis and Croquet Club sont particuliers.
Par conséquent, même disputer des tournois préparatoires sur cette surface ne garantit pas d'arriver à son meilleur niveau pour ce tournoi. »
