Sabalenka, tenante du titre à Madrid : « Cette année, mon corps m’a parfois fait défaut »
Retour à Madrid, calendrier allégé, santé mentale, pression du haut niveau : Aryna Sabalenka se confie avant son entrée en lice dans la capitale espagnole. La numéro 1 mondiale est prête à repartir au combat sur le court après une petite pause.
Aryna Sabalenka fait son retour sur le circuit. La numéro 1 mondiale n’a plus joué depuis qu’elle a remporté le Sunshine Double (Indian Wells-Miami). Avec seulement quatre tournois disputés en 2026, la Bélarusse va aborder la saison de terre battue en forme, elle qui avait déclaré forfait pour le WTA 500 de Stuttgart la semaine dernière.
Tenante du titre et déjà vainqueure à trois reprises dans la capitale espagnole, Sabalenka, qui a remporté 23 de ses 24 matchs cette saison, s’est présentée devant les médias avant son entrée en lice au deuxième tour contre Loïs Boisson ou Peyton Stearns.
« J'ai réduit le nombre de tournois à mon programme afin de prendre soin de ma condition physique »
« J'ai vraiment regretté de devoir faire l'impasse sur Stuttgart. J'essayerai sans aucun doute d'y retourner l'année prochaine, mais l'idéal serait peut-être d'alléger un peu mon calendrier afin de rester en bonne santé et d'être prête à donner le meilleur de moi-même à chaque tournoi auquel je participe.
Cette année, mon corps m'a parfois fait défaut et j'ai dû me reposer pour récupérer. C'est pourquoi j'ai réduit le nombre de tournois à mon programme, afin de prendre soin de ma condition physique.
J'espère pouvoir donner le meilleur de moi-même à chaque fois que je participerai à un tournoi. La santé mentale est très importante, c'est pourquoi je travaille avec un psychologue.
J'ai fait tout mon possible pour rester en bonne santé mentale. Ce que j'ai compris au fil des ans, c'est qu'il est avant tout essentiel de s'entourer de personnes avec lesquelles on se sent à l'aise, en sécurité, libre de dire ce qu'on veut, de poser toutes les questions qui nous viennent à l'esprit et de parler de choses qui vont au-delà du tennis.
« Il est important de faire des choses comme passer du temps avec ses amis »
C'est extrêmement important de faire des choses qui vous apportent du bonheur en dehors de ce sport, car le monde du sport en général s'accompagne de beaucoup de pression et d'attentes. Il y a beaucoup de choses à gérer, et si vous n'avez rien d'autre que le tennis, c'est très difficile de rester dans cette zone de pression tout le temps.
Il est important de faire des choses comme aller dîner, passer du temps avec ses amis, faire les courses, des choses qui n’ont rien à voir avec le tennis, pour que votre esprit reste frais au moins la moitié de la journée.
On n’oublie jamais ce que l’on ressent quand on perd, sincèrement. Je déteste cette sensation, je n'en dors plus. C'est la pire, et c'est pour ça que j'essaye toujours de donner le meilleur de moi-même sur le court, parce que je ne veux pas avoir à faire face à cette sensation.
Mais c'est le sport, et tout peut arriver. Il faut espérer le meilleur, mais se préparer au pire. C'est ma philosophie », a assuré Sabalenka ces dernières heures pour Punto de Break.
