bref c'est toi ki est dogmatique olthy, tu étabis en vérité universelle ce qui parait un avis personnelle : aucun grand sportif te dira aura tout récupérer au bout de 3 mois ? tu as des preuves ? non tu n'en donnes pas.

je regarde les faits : Fils a joué 28 matchs en 3 mois et est 4e à la race, est ce qu on a déjà vu Fils top 4 à la race en mai, ses saisons précédentes ? non

donc mettre sa défaite sèche vs Sinner sur le dos d'un manque de rythme, retour de blessure me parait pas pertinent.

2 2 commentaires

1

Oh non, je ne mets pas du tout la défaite sur ça !!! Comme je l'ai dit, personne aujourd'hui ne pense que Fils est meilleur que Sinner et rien ne peut faire amener à cette conclusion. Quant à ce que j'avance, comme je l'ai dit aussi, c'était en référence à mon livre d'entraînements qui expliquait la période de récupération en fonction de la période d'arrêt. Ça ne vient pas de mois, mais de ce qui etait constaté sur les professionnels par des professionnels. Evidemment, Fils n'a pas attendu de rejouer pour travailler sa récupération, sa musculation...
Et non, ce n'est pas un avis personnel, ce sont des études...

Répondre

Petite recherche sur Google, première reponse de Jogging International :
"Après un arrêt de six mois, la récupération complète de votre niveau sportif prendra généralement entre 3 et 6 mois. Une approche progressive est essentielle pour éviter les blessures, avec un programme de reprise structuré, souvent proposé sur une durée de 6 à 8 semaines pour le cardiovasculaire et le renforcement musculaire."

Répondre

Afficher plus

Toutes les pages
Créer une page