La pliométrie est une technique d'entrainement musculaire. Concrètement, elle consiste à enchainer des sauts, par exemple : monter sur un banc, saut en contrebas, rebondir etc...
Cheba 5j 
Ant9411 5j 
Tiks 3j 
/Amelie04 3h 
HoaxEye 21h 
/RobaDaMatti 5j 
/jahro 6j 
/FanDuBeauJeu 10h 
/Jbilfelafdj 3j 
Antfire L 5h 
/Filsdejojo 4j Bublik le goat 20h